您可以像骑自行车一样移动，然后您能更加灵活地驾驶自行车 - 您将学会更快、更准确地驾驭自行车。 此外，您还可以训练身体和核心肌肉来控制骑行，让您在攀登上坡时也会变得更有力。它能训练肌力，同时训练大脑或神经系统，即感觉运动技能。
您不断挑战您的个人极限并一步步突破。随着时间推移，您的大脑会存储运动模式 - 开心的骑自行车可以将您的身体带到这种运动模式。您可以在不到两平方米的面积上使用自行车平衡板进行训练。通过使用附加的球泵改变球中的气压，您可以轻松地调节难度。
